웰빙건강
몸과 마음의 균형을 위한 건강한 생활 습관과 예방 정보가 가득합니다.
영유아부터 시니어까지 꼭 알아야 할 건강 상식을 소개합니다.
웰빙건강 
메가정보1 Mins read
간단한 운동 습관, 틈새 시간을 활용한 건강 회복법
바쁜 일상 속에서 틈새 시간을 활용하여 간단한 운동 습관을 들이고 건강을 되찾는 방법에 대한 안내.
메가정보1 Mins read
웰빙건강 메가정보1 Mins read
수면 장애, 반복되면 생기는 건강 문제와 해결 방법
수면 장애는 건강을 해치는 다양한 문제들을 야기합니다. 불면증, 수면 무호흡증 등 여러 형태로 나타나며 심혈관 질환, 만성 질환, 정신 건강 문제, 인지 기능...
메가정보1 Mins read
웰빙건강 메가정보1 Mins read
비만 아닌데 지방간? 대부분 놓치는 원인 3가지
비만하지 않은데 지방간 진단을 받으셨나요? 식습관, 대사증후군, 약물 등 다양한 원인을 파악하고 건강한 간을 위한 예방과 관리 방법을 알아보세요.
메가정보1 Mins read
웰빙건강 메가정보1 Mins read
몸이 붓고 무거운 날, 이것 하나로 가볍게 바뀝니다
몸이 붓고 무거운 날의 원인을 파악하고, 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 올바른 생활 습관 실천을 통해 가볍고 활력 넘치는 일상을 되찾는 방법 안내.
메가정보1 Mins read
웰빙건강 메가정보1 Mins read
밤마다 속이 쓰리다면, 식사보다 더 중요한 건 이것입니다
밤마다 속 쓰림으로 고통받는 분들을 위해, 속 쓰림의 원인, 식습관 개선 방법, 완화에 도움을 주는 식단, 생활 습관 교정을 자세히 안내합니다. 건강한 식습관과...
메가정보1 Mins read
웰빙건강 메가정보1 Mins read
퇴행성 질환 늦추는 데 효과적인 하루 식습관 루틴
퇴행성 질환 예방을 위한 건강한 식습관 루틴을 제시합니다. 아침, 점심, 저녁 식단 구성, 간식 선택, 수분 섭취의 중요성을 설명하고, 꾸준한 실천을 통해 건강한...
메가정보1 Mins read
웰빙건강 메가정보1 Mins read
장기 복용하는 약, 중단해도 될지 확인하는 방법
장기 복용 약물 중단 시 안전하게 접근하기 위한 가이드라인. 중단 전 점검 사항, 단계별 접근법, 약물 종류별 주의사항, 그리고 건강한 삶을 위한 노력을...
메가정보1 Mins read
