걷기만으로도 낮출 수 있을까요?
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심장 질환 위험, 걷기만으로도 낮출 수 있을까요?
걷기는 심장 질환 위험을 낮추고 심혈관 건강을 증진시키는 효과적인 방법입니다. 규칙적인 걷기는 혈압 조절, 콜레스테롤 수치 개선, 혈당 관리, 체중 관리, 스트레스 감소...
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