게으름
자기관리 
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당신을 게으르게 만드는 뇌의 거짓말 5가지
뇌가 우리를 게으름에 빠뜨리는 5가지 거짓말을 파헤치고, 이를 극복하기 위한 구체적인 실천 전략을 제시합니다. 완벽주의, 정보 과부하, 쾌락주의, 자기 비판, 미래에 대한 막연함...
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게으름을 만드는 일상 속 위험한 행동 4가지
게으름을 유발하는 일상 속 위험한 행동 4가지: 스마트폰 과다 사용, 무질서한 환경, 불규칙한 수면, 부적절한 식습관을 분석하고, 게으름 탈출을 위한 실천 전략을 제시합니다.
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