근육
웰빙건강 
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근육량 유지, 노화 대비를 위한 식단과 운동법
근육량 유지를 위한 식단과 운동법에 대한 정보, 건강한 노년 생활을 위한 팁 제공, 단백질 섭취, 근력 운동, 유산소 운동, 올바른 식단 구성, 생활...
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노년기에 꼭 필요한 음식, 근육·뼈·기억력 모두 챙기는 식단
노년기 건강을 위한 근육, 뼈, 기억력 증진에 도움을 주는 음식 및 식단 구성 팁 제공. 단백질, 칼슘, 비타민 D, 오메가-3 지방산, 항산화 물질,...
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