근육 감소
웰빙건강 
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근육 감소가 시작되면 살이 쉽게 찌기 시작합니다
근육 감소는 체중 증가, 건강 악화로 이어지는 중요한 문제이며, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 충분한 휴식을 통해 예방하고 개선할 수 있습니다.
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