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자기관리

‘다음에’라는 말이 당신을 갉아먹습니다

미루는 습관의 심리학적 기원, 부정적 영향, 극복 방법 제시. 작은 목표 설정, 시간 관리 기술, 환경 정비, 긍정적 자기 대화 등을 통해 변화를...