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단백질 보충이 필요할 때

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건강음식

단백질 보충이 필요할 때, 동물성보다 식물성이 나은 경우는?

식물성 단백질의 장점과 건강상의 이점, 동물성 단백질과의 차이점, 식물성 단백질 섭취 방법 및 주의사항에 대한 안내.