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더위 속에서 몸을 지키는 생활습관

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웰빙건강

여름철 건강관리, 더위 속에서 몸을 지키는 생활습관

여름철 건강관리에 필요한 수분 섭취, 균형 잡힌 식단, 적절한 실내 환경, 규칙적인 운동, 충분한 수면, 스트레스 관리, 질병 예방 및 야외 활동 시...