동기 부여
자기관리 
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루틴을 유지하지 못하는 사람들의 심리적 이유 5가지
루틴 유지를 방해하는 5가지 심리적 이유: 완벽주의, 목표 설정 실패, 즉각적 보상 추구, 부정적 환경, 자기 인식 부족.
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