불면
웰빙건강 
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자율신경 조절, 불면과 두근거림을 완화하는 방법
자율신경 불균형으로 인한 불면과 두근거림의 원인, 증상, 자가 관리법, 전문가의 도움, 보조적인 방법 및 영양 섭취를 통해 건강한 삶을 되찾는 방법을 안내합니다.
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신경 예민하고 잠 못 드는 날, 마음을 안정시키는 식재료
신경 예민과 불면으로 고통받는 당신을 위해, 마음을 안정시키고 숙면을 유도하는 식재료와 식단 구성 팁을 제공합니다. 마그네슘, 트립토판, 카모마일, 라벤더 등 자연이 선사한 선물들을...
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