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웰빙건강 
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눈 건강, 스마트폰 시대에 필요한 시력 보호 전략
스마트폰 시대, 눈 건강을 지키기 위한 다양한 방법들을 소개합니다. 잘못된 사용 습관, 블루라이트, 안구 건조증 등 눈 건강을 위협하는 요인들을 분석하고, 올바른 사용...
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피로 누적 해소법, 자고 일어나도 피곤할 때 점검할 것들
잠자리에 들기 전 생활 습관, 수면 환경, 식습관, 운동, 스트레스 관리 등을 통해 피로 누적의 근본적인 원인을 파악하고, 건강한 수면을 위한 해결책을 제시합니다.
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