비관적 사고
자기관리 
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당신의 무기력을 조용히 키우는 생각 하나
삶의 무기력을 유발하는 생각들을 분석하고, 이를 극복하기 위한 실질적인 전략들을 제시합니다. 완벽주의, 비관적 사고, 자기 비하 등 부정적인 생각 패턴을 파악하고, 인지 재구성을...
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