세로토닌
웰빙건강 
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계절성 우울증 극복을 위한 생활환경과 식단 조절법
계절성 우울증 극복을 위한 생활 환경 개선, 식단 조절, 전문가의 도움 등 다양한 방법 제시
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아침 햇빛이 건강에 미치는 영향, 하루를 바꾸는 자연 요법
아침 햇빛은 멜라토닌 분비 조절, 비타민 D 합성, 세로토닌 분비를 통해 수면의 질 개선, 뼈 건강 증진, 기분 개선 및 집중력 향상에 기여하며,...
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