스마트폰

디지털이 서툰 부모님, 이 수업 하나면 자신감 생깁니다

디지털 시대, 부모님들의 디지털 격차를 해소하고 디지털 기술을 쉽게 배우고 활용할 수 있도록 돕는 수업입니다. 스마트폰, 인터넷, 소셜 미디어 사용법부터 사진/영상 편집, 실생활...

스마트폰 시대, 눈 건강을 지키기 위한 다양한 방법들을 소개합니다. 잘못된 사용 습관, 블루라이트, 안구 건조증 등 눈 건강을 위협하는 요인들을 분석하고, 올바른 사용...

건강한 눈을 위한 스마트폰 사용 습관 5가지: 스마트폰 사용 시간 관리, 사용 환경 최적화, 올바른 자세 유지, 눈 건강에 좋은 영양 섭취, 정기적인...

게으름을 유발하는 일상 속 위험한 행동 4가지: 스마트폰 과다 사용, 무질서한 환경, 불규칙한 수면, 부적절한 식습관을 분석하고, 게으름 탈출을 위한 실천 전략을 제시합니다.

스마트폰 시대를 살아가는 현대인을 위한 눈 건강 관리법을 제시합니다. 눈의 피로를 완화하고 시력을 보호하는 데 도움을 주는 음식 5가지(루테인, 지아잔틴, 안토시아닌, 오메가-3 지방산,...