안전지대
자기관리 
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성장을 거부하는 사람들의 사고방식 4가지
성장을 방해하는 4가지 사고방식(자기 방어 기제, 완벽주의, 고정형 사고방식, 낮은 자기 효능감)에 대한 심층적인 분석과 극복 전략 제시. 안전지대 탈출, 완벽주의 극복, 사고방식...
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변화를 두려워하는 사람들의 회피 반응 5가지
변화를 두려워하는 사람들을 위한 심리학적 분석과 극복 전략 제시. 5가지 주요 회피 반응(안전지대, 완벽주의, 부정적 자기 대화, 과도한 정보 탐색, 관계의 영향력)을 심층적으로...
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