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의외로 흔합니다

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웰빙건강

압 높을수록 피해야 할 음식, 의외로 흔합니다

고혈압 환자를 위한 건강한 식단 가이드입니다. 나트륨, 포화지방, 트랜스지방, 알코올, 카페인 섭취를 조절하고, 불포화지방 섭취를 늘려 건강한 혈압 관리를 돕습니다.