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이 습관을 고치지 않으면

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자기관리

이 습관을 고치지 않으면, 아무리 노력해도 헛수고입니다

성장을 방해하는 잘못된 습관을 파악하고, 효과적인 시간 관리, 긍정적 자기 대화, 현실적인 목표 설정을 통해 노력의 효율을 높이는 방법 제시.