체중보다 중요한 생활 변화의 힘
웰빙건강 
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다이어트 성공, 체중보다 중요한 생활 변화의 힘
체중 감량을 넘어 삶의 질을 향상시키는 다이어트 성공의 의미와 구체적인 실천 전략, 심리적 접근, 지속 가능성을 높이는 방법을 제시합니다. 건강한 식단, 규칙적인 운동,...
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