칼륨
건강음식 
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무청 시래기의 칼륨, 고혈압 예방에 어떻게 도움될까?
무청 시래기는 풍부한 칼륨을 함유하여 고혈압 예방에 도움을 주는 건강식품입니다. 나트륨 배출을 돕고 혈압을 조절하며, 다양한 영양 성분과 식이섬유를 제공하여 건강한 식단을 구성하는...
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땀이 많이 나는 여름, 전해질 보충에 좋은 음식은?
여름철 땀으로 손실되는 전해질 보충을 위한 음식 정보를 제공합니다. 과일, 채소, 음료, 유제품 등 다양한 음식들을 통해 건강하게 여름을 나는 방법을 안내합니다.
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이뇨 기능을 지켜주는 음식 5가지, 부종과 체내 노폐물 제거 도움
이뇨 작용을 돕는 음식 5가지: 붓기를 빼고 몸을 가볍게! 수분, 칼륨, 식이섬유가 풍부한 음식들을 통해 건강하게 붓기를 완화하고 체내 노폐물을 제거하여 몸의 밸런스를...
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