콜레스테롤 약 없이 관리하려면 식습관이 관건입니다
웰빙건강 
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콜레스테롤 약 없이 관리하려면 식습관이 관건입니다
콜레스테롤 관리를 위한 식습관 개선, 포화지방 및 트랜스지방 섭취 줄이기, 식이섬유와 불포화지방 섭취 늘리기, 규칙적인 운동, 금연, 절주, 스트레스 관리를 통한 건강한 삶...
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