하루를 바꾸는 자연 요법
웰빙건강 
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아침 햇빛이 건강에 미치는 영향, 하루를 바꾸는 자연 요법
아침 햇빛은 멜라토닌 분비 조절, 비타민 D 합성, 세로토닌 분비를 통해 수면의 질 개선, 뼈 건강 증진, 기분 개선 및 집중력 향상에 기여하며,...
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