혈압 상승의 다양한 원인과 위험 요소를 분석하고, 건강한 생활 습관을 통해 고혈압을 예방하고 관리하는 방법을 제시합니다. 식단 관리, 규칙적인 운동, 금연, 절주, 스트레스...
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