10분 운동
웰빙건강 
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운동 부족 해소, 하루 10분으로 시작하는 기초 체력 회복
10분 운동 루틴을 통해 운동 부족에서 벗어나 기초 체력을 회복하고 건강한 삶을 시작하는 방법을 안내합니다. 준비 운동, 본 운동, 마무리 운동으로 구성된 10분...
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