계란
건강음식 
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매일 먹는 계란, 정말 콜레스테롤에 나쁠까? 진실 공개
계란과 콜레스테롤에 대한 오랜 오해를 풀고, 계란의 영양학적 가치와 건강하게 섭취하는 방법을 소개합니다. 콜레스테롤 수치, 영양 성분, 섭취량, 조리법 등 다양한 정보를 제공합니다.
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계란의 콜린, 두뇌 건강과 간 해독에 중요한 역할
계란의 콜린, 오메가-3, 루테인 등 다양한 영양소들이 뇌 기능 개선, 간 해독, 지방간 예방에 기여하며, 두뇌와 간 건강을 동시에 챙길 수 있도록 돕습니다.
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