장 건강과 피부 건강의 밀접한 관계를 탐구하고, 건강한 장을 통해 맑고 건강한 피부를 유지하는 방법을 제시합니다. 장 누수 증후군, 장내 세균 불균형, 장내...
장내 세균 불균형은 소화 불량, 면역력 저하, 체중 증가, 정신 건강 문제, 피부 질환 악화 등 다양한 건강 문제를 유발합니다. 건강한 식습관, 스트레스...
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